Palun vali seansi tüüp ja kuupäev allolevast valikmenüüst

  • TCM nõustamine-teraapia

    120 minutes
    Transformal Change Management teraapia meetod on välja kujunenud Kristel Kesalo nõustamise, bioenergeetilise ja holistilise regressiooni teraapia praktikast. Teraapia protsessi kestel kasutatakse peamiselt peegeldavat vestlust ning koherentset seisundit, leidmaks kehas aisting/kontakt, kus asub blokeering ja seal taga olev lugu, emotsioon ja tähendus, mis kliendi käitumist siiani mõjutab ja tasakaalutust põhjustab.Transformal Change Management (TCM) teraapia on meetod, kui vajad raputust, et tuvastada mõttemustrid ning astuda välja oma olukorrast, mis on muutumas liig stressirohkeks ja nö. väljakannatamatuks.Üldjuhul on tegemist olukorraga, kus mõttemustrid/ kaitsemehhanismid on sügavale juurdunud ja peidetud, et nendeni jõudmine on raskendatud.TCM teraapia on peamiselt peegeldaval vestlusel ning keha tunnetusel põhinev intensiivne, avameelselt otsekohene teraapia meetod, mis tekitab võimaluse jõuda inimese psüühikas seisundini, kus kaotatakse kontroll juhtiva meele üle. Antud seisund annab võimaluse jõuda lukustunud eheda tunnetuseni keha ja emotsiooni tasandil, et viimaseid kogeda ja seejärel jõuda teadvustamiseni, mille pinnalt teha Sulle uus ja parem valik, kuidas edasi...?TCM teraapia meetod ei ole sobiv Sulle, kui alles teraapiaga alustad. Antud meetod on sobiv, kui tunned, et oled teatud teemaga juba pikemat aega tegelenud, kuid siiski tundub, et olukord ei rahune ja üleliigne stressi seisund on püsiv.Ei saa garanteerida, et ühest TCM teraapia seansist piisab soovitud seisundini jõudmiseks, see oleneb siiski Sinu valmisolekust ja tahtest lõpetada olukord, kus hetkel püsid. Meetod loob pinnase ja valmisoleku keerukast olukorrast või seisundist välja astumiseks, mis seejärel võib vajada täiendavalt supervisiooni, et viia end antud teemat arvestades tasakaalu.Maksumus 195€ Kestvus kuni 120 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

    Transformal Change Management teraapia meetod on välja kujunenud Kristel Kesalo nõustamise, bioenergeetilise ja holistilise regressiooni teraapia praktikast. Teraapia protsessi kestel kasutatakse peamiselt peegeldavat vestlust ning koherentset seisundit, leidmaks kehas aisting/kontakt, kus asub blokeering ja seal taga olev lugu, emotsioon ja tähendus, mis kliendi käitumist siiani mõjutab ja tasakaalutust põhjustab.

    Transformal Change Management (TCM) teraapia on meetod, kui vajad raputust, et tuvastada mõttemustrid ning astuda välja oma olukorrast, mis on muutumas liig stressirohkeks ja nö. väljakannatamatuks.

    Üldjuhul on tegemist olukorraga, kus mõttemustrid/ kaitsemehhanismid on sügavale juurdunud ja peidetud, et nendeni jõudmine on raskendatud.

    TCM teraapia on peamiselt peegeldaval vestlusel ning keha tunnetusel põhinev intensiivne, avameelselt otsekohene teraapia meetod, mis tekitab võimaluse jõuda inimese psüühikas seisundini, kus kaotatakse kontroll juhtiva meele üle. Antud seisund annab võimaluse jõuda lukustunud eheda tunnetuseni keha ja emotsiooni tasandil, et viimaseid kogeda ja seejärel jõuda teadvustamiseni, mille pinnalt teha Sulle uus ja parem valik, kuidas edasi...?

    TCM teraapia meetod ei ole sobiv Sulle, kui alles teraapiaga alustad. Antud meetod on sobiv, kui tunned, et oled teatud teemaga juba pikemat aega tegelenud, kuid siiski tundub, et olukord ei rahune ja üleliigne stressi seisund on püsiv.

    Ei saa garanteerida, et ühest TCM teraapia seansist piisab soovitud seisundini jõudmiseks, see oleneb siiski Sinu valmisolekust ja tahtest lõpetada olukord, kus hetkel püsid. Meetod loob pinnase ja valmisoleku keerukast olukorrast või seisundist välja astumiseks, mis seejärel võib vajada täiendavalt supervisiooni, et viia end antud teemat arvestades tasakaalu.

    Maksumus 195€

    Kestvus kuni 120 min

    NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

  • Enesejuhtimise pakett “Muutuse lävel” 3x2h

    120 minutes
    Enesejuhtimise pakett on parim meetod, kui tunned, et enda tööriistad on otsa lõppenud ning vajad olukorrale lahendust ja toetust selleni jõudmisel. Kolm kohtumist kahe tunni vältel ning kahe nädalse ajavahemiku jooksul seob eneseanalüüsi ja juhendamise üheks tervikuks sisaldades:1) probleemi/takistuse tuvastamist2) eesmärgi seadmist3) vajadusel teraapilise lähenemise Sinule sobivaimas vormis4) eesmärgi juhtimist ja tegevusi eesmärgini jõudmiseks5) supervisiooni6) vajadusel täiendavaid materjale.7) lisaks on Sul olemas kahe täiendava nädala jooksul tugi küsimustele, mis võivad tekkida pärast protsessi läbimist.Paketi maksumus 500€.Kestvus 3x2h kahe nädalase perioodi jooksul.Paketti broneerides saad valida 3 aega korraga või broneerida aja ühe korra kaupa, et järgmised kokku leppida paindlikumalt!Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

    Enesejuhtimise pakett on parim meetod, kui tunned, et enda tööriistad on otsa lõppenud ning vajad olukorrale lahendust ja toetust selleni jõudmisel.

    Kolm kohtumist kahe tunni vältel ning kahe nädalse ajavahemiku jooksul seob eneseanalüüsi ja juhendamise üheks tervikuks sisaldades:

    1) probleemi/takistuse tuvastamist

    2) eesmärgi seadmist

    3) vajadusel teraapilise lähenemise Sinule sobivaimas vormis

    4) eesmärgi juhtimist ja tegevusi eesmärgini jõudmiseks

    5) supervisiooni

    6) vajadusel täiendavaid materjale.

    7) lisaks on Sul olemas kahe täiendava nädala jooksul tugi küsimustele, mis võivad tekkida pärast protsessi läbimist.

    Paketi maksumus 500€.

    Kestvus 3x2h kahe nädalase perioodi jooksul.

    Paketti broneerides saad valida 3 aega korraga või broneerida aja ühe korra kaupa, et järgmised kokku leppida paindlikumalt!

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

  • Eesmärgi juhtimine/Supervisioon

    90 minutes
    Eesmärgijuhtimise protsess on suunatud potentsiaali avastamisele, motivatsiooni turgutamisele, tegutsemissuuna leidmisele, püstitatud eesmärkide elluviimisele. Sisuks võib olla konkreetse probleemi lahendamine, kuid ka efektiivsuse tõstmine tervikuna. Peamisteks käsitlusvaldkondadeks on vaimne küpsus, karjäär, inimestevahelised suhted, efektiivsus tööl, muutuste planeerimine ja elluviimine, meeskonna kaasamine, valikute tegemine, visiooni leidmine ja ellu viimine.Supervisioon on süstemaatiline nõustamisprotsess. Vajalik eelkõige inimestega töötavatele professionaalidele ja nende tööle.Supervisiooni kasutamine annab häid tulemusi eelkõige sotsiaaltöö-, haridus, täiskasvanuharidus-, personalitöö-, tervishoiu-, psühhoteraapia, hoolekandevaldkonnas töötavate inimeste puhul.Peamised teemad: •individuaalne areng ja professionaalse kompetentsuse suurenemine • Stressi juhtimine ja läbipõlemise ennetamine• Suhtlemise ja koostöö paranemine • Meeskonna ühtsuse loomine • tööprotsessi kvaliteet ja rahulolu tõus • organisatsiooni juhtimiskvaliteedi paranemine.Maksumus 145€Kestvus 90 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

    Eesmärgijuhtimise protsess on suunatud potentsiaali avastamisele, motivatsiooni turgutamisele, tegutsemissuuna leidmisele, püstitatud eesmärkide elluviimisele. Sisuks võib olla konkreetse probleemi lahendamine, kuid ka efektiivsuse tõstmine tervikuna.

    Peamisteks käsitlusvaldkondadeks on vaimne küpsus, karjäär, inimestevahelised suhted, efektiivsus tööl, muutuste planeerimine ja elluviimine, meeskonna kaasamine, valikute tegemine, visiooni leidmine ja ellu viimine.

    Supervisioon on süstemaatiline nõustamisprotsess. Vajalik eelkõige inimestega töötavatele professionaalidele ja nende tööle.

    Supervisiooni kasutamine annab häid tulemusi eelkõige sotsiaaltöö-, haridus, täiskasvanuharidus-, personalitöö-, tervishoiu-, psühhoteraapia, hoolekandevaldkonnas töötavate inimeste puhul.

    Peamised teemad: •individuaalne areng ja professionaalse kompetentsuse suurenemine • Stressi juhtimine ja läbipõlemise ennetamine• Suhtlemise ja koostöö paranemine • Meeskonna ühtsuse loomine • tööprotsessi kvaliteet ja rahulolu tõus • organisatsiooni juhtimiskvaliteedi paranemine.

    Maksumus 145€

    Kestvus 90 min

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

  • Spirituaalse kriisi juhtimine kestvusega 1 tund

    60 minutes
    Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu! Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)3) tahtlik kundaliini esile kutsumine4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus olla.Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)2) vajadust pühenduda 3) vajadust turvalisuse järele4) saavutada ühendust kõrgema jõuga5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud7) insomnia8) maaniaLõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.Maksumus 95€ Kestvus kuni 60 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

    Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu!

    Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:

    1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.

    2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)

    3) tahtlik kundaliini esile kutsumine

    4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus olla.

    Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:

    1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)

    2) vajadust pühenduda

    3) vajadust turvalisuse järele

    4) saavutada ühendust kõrgema jõuga

    5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?

    6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud

    7) insomnia

    8) maania

    Lõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.

    Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.

    Maksumus 95€

    Kestvus kuni 60 min

    NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

  • Spirituaalse kriisi juhtimine kestvusega kuni 2 tundi

    120 minutes
    Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu! Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)3) tahtlik kundaliini esile kutsumine4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus nö. vedeleda.Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)2) vajadust pühenduda 3) vajadust turvalisuse järele4) saavutada ühendust kõrgema jõuga5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud7) insomnia8) maaniaLõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.Maksumus 180€/. Kestvus kuni 120 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

    Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu!

    Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:

    1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.

    2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)

    3) tahtlik kundaliini esile kutsumine

    4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus nö. vedeleda.

    Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:

    1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)

    2) vajadust pühenduda

    3) vajadust turvalisuse järele

    4) saavutada ühendust kõrgema jõuga

    5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?

    6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud

    7) insomnia

    8) maania

    Lõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.

    Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.

    Maksumus 180€/.

    Kestvus kuni 120 min

    NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.

  • Tugigrupp "Spirituaalne tasakaal"

    100 minutes
    Spirituaalne kriis on seisund, kus inimene kogeb sügavat vaimset ebamugavust, kahtlusi, segadust või konflikte oma uskumuste, väärtuste ja elu mõttega seotud küsimustes. See võib tekkida inimese elus oluliste sündmuste, näiteks trauma, kaotuse või suure elumuutuse tagajärjel, kuid võib ka olla seotud sügavama vaimse arenguga.Spirituaalne kriis võib avalduda erineval viisil ja hõlmata järgmist:Usuliste või vaimsete veendumuste kahtluse tekkimine.Otsing enda ja ümbritseva maailma tähenduse järele.Tugev soov muuta oma elu suunda või elustiili vastavalt uutele avastustele.Vaimne segadus või konflikt traditsiooniliste uskumuste ja uute ideede vahel.Tugev emotsionaalne reaktsioon, mis hõlmab ärevust, hirmu või sügavat muret.Spirituaalne kriis võib olla keeruline ja nõuda inimeselt eneseotsingut, et leida uusi vastuseid vaimsetele küsimustele. Kui olukorraga konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada, saavutab lõppkokkuvõttes spirituaalse kriisi läbinu sügavama enesetunnetuse ja terviklikuma vaimse eneseteadlikkuse.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele.Kohtumise kestvus on 100 minutit. Osaluspanus 30€/in kord ja kuutasuna 60€/ in ( kuni 4 korda). Kuu arvestus algab kalendrikuuga.Kui kohtumisel on vähem kui 3 osalejat on kestvus 60 min. On osaleja omavastutus, kui mitu korda tugigrupis kuutasu eest osaletakse.Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise grupikohtumisel Zoom keskkonnas. Link edastatakse pärast arve tasumist e-postile.

    Spirituaalne kriis on seisund, kus inimene kogeb sügavat vaimset ebamugavust, kahtlusi, segadust või konflikte oma uskumuste, väärtuste ja elu mõttega seotud küsimustes. See võib tekkida inimese elus oluliste sündmuste, näiteks trauma, kaotuse või suure elumuutuse tagajärjel, kuid võib ka olla seotud sügavama vaimse arenguga.

    Spirituaalne kriis võib avalduda erineval viisil ja hõlmata järgmist:

    1. Usuliste või vaimsete veendumuste kahtluse tekkimine.
    2. Otsing enda ja ümbritseva maailma tähenduse järele.
    3. Tugev soov muuta oma elu suunda või elustiili vastavalt uutele avastustele.
    4. Vaimne segadus või konflikt traditsiooniliste uskumuste ja uute ideede vahel.
    5. Tugev emotsionaalne reaktsioon, mis hõlmab ärevust, hirmu või sügavat muret.

    Spirituaalne kriis võib olla keeruline ja nõuda inimeselt eneseotsingut, et leida uusi vastuseid vaimsetele küsimustele. Kui olukorraga konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada, saavutab lõppkokkuvõttes spirituaalse kriisi läbinu sügavama enesetunnetuse ja terviklikuma vaimse eneseteadlikkuse.

    Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele.

    Kohtumise kestvus on 100 minutit. Osaluspanus 30€/in kord ja kuutasuna 60€/ in ( kuni 4 korda). Kuu arvestus algab kalendrikuuga.

    Kui kohtumisel on vähem kui 3 osalejat on kestvus 60 min. On osaleja omavastutus, kui mitu korda tugigrupis kuutasu eest osaletakse.

    Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise grupikohtumisel Zoom keskkonnas. Link edastatakse pärast arve tasumist e-postile.