Palun vali seansi tüüp ja kuupäev allolevast valikmenüüst
-
Takistuse tuvastamine60 minutesTakistuse tuvastamise protsessMõnikord satume olukorda, kus tunneme, et oleme justkui toppama jäänud. Edasi liikumiseks ei pruugi olla vaja teraapiat ega nõustamist, vaid pigem värsket ja objektiivset vaadet.Takistuse tuvastamise protsess on loodud selleks, et aidata Sul märgata, millises etapis Sa hetkel oled, mis Sind tagasi hoiab ning kuidas olukorda selgemalt mõista. Protsess pakub võimalust:saada peegeldust ja selgust enda olukorrale,tuvastada mõtte- ja tundemustrid, mis võivad Sind piirata,teadvustada järgmisi samme, mis aitavad edasi liikuda.See on kiire, praktiline ja toetav viis, luues ruumi muutuseks ilma pikema protsessi või teraapiata.Maksumus 105€Kestvus kuni 60 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osaluse.
Takistuse tuvastamise protsess
Mõnikord satume olukorda, kus tunneme, et oleme justkui toppama jäänud. Edasi liikumiseks ei pruugi olla vaja teraapiat ega nõustamist, vaid pigem värsket ja objektiivset vaadet.
Takistuse tuvastamise protsess on loodud selleks, et aidata Sul märgata, millises etapis Sa hetkel oled, mis Sind tagasi hoiab ning kuidas olukorda selgemalt mõista. Protsess pakub võimalust:
- saada peegeldust ja selgust enda olukorrale,
- tuvastada mõtte- ja tundemustrid, mis võivad Sind piirata,
- teadvustada järgmisi samme, mis aitavad edasi liikuda.
See on kiire, praktiline ja toetav viis, luues ruumi muutuseks ilma pikema protsessi või teraapiata.
Maksumus 105€
Kestvus kuni 60 min
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osaluse.
-
TCM nõustamine-teraapia120 minutesTransformal Change Management teraapia meetod on välja kujunenud Kristel Kesalo nõustamise, bioenergeetilise ja holistilise regressiooni teraapia praktikast. Teraapia protsessi kestel kasutatakse peamiselt peegeldavat vestlust ning koherentset seisundit, leidmaks kehas aisting/kontakt, kus asub blokeering ja seal taga olev lugu, emotsioon ja tähendus, mis kliendi käitumist siiani mõjutab ja tasakaalutust põhjustab.Transformal Change Management (TCM) teraapia on meetod, kui vajad raputust, et tuvastada mõttemustrid ning astuda välja oma olukorrast, mis on muutumas liig stressirohkeks ja nö. väljakannatamatuks.Üldjuhul on tegemist olukorraga, kus mõttemustrid/ kaitsemehhanismid on sügavale juurdunud ja peidetud, et nendeni jõudmine on raskendatud.TCM teraapia on peamiselt peegeldaval vestlusel ning keha tunnetusel põhinev intensiivne, avameelselt otsekohene teraapia meetod, mis tekitab võimaluse jõuda inimese psüühikas seisundini, kus kaotatakse kontroll juhtiva meele üle. Antud seisund annab võimaluse jõuda lukustunud eheda tunnetuseni keha ja emotsiooni tasandil, et viimaseid kogeda ja seejärel jõuda teadvustamiseni, mille pinnalt teha Sulle uus ja parem valik, kuidas edasi...?TCM teraapia meetod ei ole sobiv Sulle, kui alles teraapiaga alustad. Antud meetod on sobiv, kui tunned, et oled teatud teemaga juba pikemat aega tegelenud, kuid siiski tundub, et olukord ei rahune ja üleliigne stressi seisund on püsiv.Ei saa garanteerida, et ühest TCM teraapia seansist piisab soovitud seisundini jõudmiseks, see oleneb siiski Sinu valmisolekust ja tahtest lõpetada olukord, kus hetkel püsid. Meetod loob pinnase ja valmisoleku keerukast olukorrast või seisundist välja astumiseks, mis seejärel võib vajada täiendavalt supervisiooni, et viia end antud teemat arvestades tasakaalu.Maksumus 165€ Kestvus kuni 120 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Transformal Change Management teraapia meetod on välja kujunenud Kristel Kesalo nõustamise, bioenergeetilise ja holistilise regressiooni teraapia praktikast. Teraapia protsessi kestel kasutatakse peamiselt peegeldavat vestlust ning koherentset seisundit, leidmaks kehas aisting/kontakt, kus asub blokeering ja seal taga olev lugu, emotsioon ja tähendus, mis kliendi käitumist siiani mõjutab ja tasakaalutust põhjustab.
Transformal Change Management (TCM) teraapia on meetod, kui vajad raputust, et tuvastada mõttemustrid ning astuda välja oma olukorrast, mis on muutumas liig stressirohkeks ja nö. väljakannatamatuks.
Üldjuhul on tegemist olukorraga, kus mõttemustrid/ kaitsemehhanismid on sügavale juurdunud ja peidetud, et nendeni jõudmine on raskendatud.
TCM teraapia on peamiselt peegeldaval vestlusel ning keha tunnetusel põhinev intensiivne, avameelselt otsekohene teraapia meetod, mis tekitab võimaluse jõuda inimese psüühikas seisundini, kus kaotatakse kontroll juhtiva meele üle. Antud seisund annab võimaluse jõuda lukustunud eheda tunnetuseni keha ja emotsiooni tasandil, et viimaseid kogeda ja seejärel jõuda teadvustamiseni, mille pinnalt teha Sulle uus ja parem valik, kuidas edasi...?
TCM teraapia meetod ei ole sobiv Sulle, kui alles teraapiaga alustad. Antud meetod on sobiv, kui tunned, et oled teatud teemaga juba pikemat aega tegelenud, kuid siiski tundub, et olukord ei rahune ja üleliigne stressi seisund on püsiv.
Ei saa garanteerida, et ühest TCM teraapia seansist piisab soovitud seisundini jõudmiseks, see oleneb siiski Sinu valmisolekust ja tahtest lõpetada olukord, kus hetkel püsid. Meetod loob pinnase ja valmisoleku keerukast olukorrast või seisundist välja astumiseks, mis seejärel võib vajada täiendavalt supervisiooni, et viia end antud teemat arvestades tasakaalu.
Maksumus 165€
Kestvus kuni 120 min
NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Esmane konsultatsioon45 minutesKliendi probleemi tuvastamine, küsimuste esitamine, vajadusel sobiva teraapia meetodi valimine ning eesmärgi püstitamine.Maksumus 35€Kestvus 45 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Kliendi probleemi tuvastamine, küsimuste esitamine, vajadusel sobiva teraapia meetodi valimine ning eesmärgi püstitamine.
Maksumus 35€
Kestvus 45 min
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Nõustamine60 minutesNõustamisprotsess on isiklik arenguteekond, mis toetab sind selguse, tasakaalu ja sisemise tugevuse leidmisel, kui sa juba tead oma eesmärki või vajadust, kuid vajad tuge teekonna vältel fookuse seadmisel…See aitab märgata ja mõista oma tundeid, vajadusi ja mustreid, et teha teadlikke valikuid ning kujundada elu, mis on kooskõlas sinu väärtuste ja olemusega.Nõustamise fookuses võivad olla nii suhted, tööalased teemad kui sisemised seisundid, mis vajavad mõtestamist ja tasakaalustamist.Eesmärk ei ole kiire lahendus, vaid sügavam kontakt iseendaga ja jätkusuutlik muutus.Maksumus 80€Kestvus 60 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Nõustamisprotsess on isiklik arenguteekond, mis toetab sind selguse, tasakaalu ja sisemise tugevuse leidmisel, kui sa juba tead oma eesmärki või vajadust, kuid vajad tuge teekonna vältel fookuse seadmisel…
See aitab märgata ja mõista oma tundeid, vajadusi ja mustreid, et teha teadlikke valikuid ning kujundada elu, mis on kooskõlas sinu väärtuste ja olemusega.
Nõustamise fookuses võivad olla nii suhted, tööalased teemad kui sisemised seisundid, mis vajavad mõtestamist ja tasakaalustamist.
Eesmärk ei ole kiire lahendus, vaid sügavam kontakt iseendaga ja jätkusuutlik muutus.
Maksumus 80€
Kestvus 60 min
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Enesejuhtimise pakett “Muutuse lävel” 3x2h120 minutesEnesejuhtimise pakett on parim meetod, kui tunned, et enda tööriistad on otsa lõppenud ning vajad olukorrale lahendust ja toetust selleni jõudmisel. Kolm kohtumist kahe tunni vältel ning kahe nädalse ajavahemiku jooksul seob eneseanalüüsi ja juhendamise üheks tervikuks sisaldades:1) probleemi/takistuse tuvastamist2) eesmärgi seadmist3) vajadusel teraapilise lähenemise Sinule sobivaimas vormis4) eesmärgi juhtimist ja tegevusi eesmärgini jõudmiseks5) supervisiooni6) vajadusel täiendavaid materjale.7) lisaks on Sul olemas kahe täiendava nädala jooksul tugi küsimustele, mis võivad tekkida pärast protsessi läbimist. Selleks broneeri aeg nõustamiseks ja kirjuta broneerimisvormi ka protsessiga seoses tekkinud küsimused.Paketi maksumus 500€.Kestvus 3x2h kahe nädalase perioodi jooksul.Paketti broneerides saad valida 3 aega korraga või broneerida aja ühe korra kaupa, et järgmised kokku leppida paindlikumalt!Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Enesejuhtimise pakett on parim meetod, kui tunned, et enda tööriistad on otsa lõppenud ning vajad olukorrale lahendust ja toetust selleni jõudmisel.
Kolm kohtumist kahe tunni vältel ning kahe nädalse ajavahemiku jooksul seob eneseanalüüsi ja juhendamise üheks tervikuks sisaldades:
1) probleemi/takistuse tuvastamist
2) eesmärgi seadmist
3) vajadusel teraapilise lähenemise Sinule sobivaimas vormis
4) eesmärgi juhtimist ja tegevusi eesmärgini jõudmiseks
5) supervisiooni
6) vajadusel täiendavaid materjale.
7) lisaks on Sul olemas kahe täiendava nädala jooksul tugi küsimustele, mis võivad tekkida pärast protsessi läbimist. Selleks broneeri aeg nõustamiseks ja kirjuta broneerimisvormi ka protsessiga seoses tekkinud küsimused.
Paketi maksumus 500€.
Kestvus 3x2h kahe nädalase perioodi jooksul.
Paketti broneerides saad valida 3 aega korraga või broneerida aja ühe korra kaupa, et järgmised kokku leppida paindlikumalt!
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Eesmärgi juhtimine/Supervisioon90 minutesEesmärgijuhtimise protsessEesmärgijuhtimine on tulemus- ja arengule orienteeritud protsess, mille fookus on tegevuse, motivatsiooni ja potentsiaali ühendamisel.Koos selgitatakse välja eesmärgid, seatakse prioriteedid ja luuakse selge tegevusplaan nende elluviimiseks.See sobib sulle, kui soovid suurendada tööalast efektiivsust, teha teadlikke karjääri- või elusuunavalikuid või viia ellu muutusi, mis nõuavad sihikindlust ja tegutsemisjõudu.Peamised teemad:– motivatsiooni ja tegutsemisenergia taastamine– prioriteetide ja tegevussuuna selgus– karjäär, visioon ja eesmärgistamine– meeskonna kaasamine ja muutuste juhtimineEesmärgijuhtimine ühendab strateegilise mõtlemise ja isikliku teadlikkuse, luues silla visiooni ja reaalse tegutsemise vahel. SupervisioonSupervisioon on teadlikkust ja professionaalset arengut toetav nõustamisprotsess, mis loob ruumi tööalaste ja isiklike kogemuste mõtestamiseks.See sobib nii inimestega töötavatele spetsialistidele kui ka neile, kes soovivad pärast teraapiat oma elu ja sisemisi protsesse sügavamalt integreerida.Supervisioon aitab sul:– tugevdada enesejuhtimise ja teadliku tegutsemise oskust– ennetada stressi ja taastada sisemist tasakaalu– leida selgust töö- ja elusuhetes– kasvatada enesekindlust ja sisemist stabiilsust muutuste keskel– luua ühendus oma professionaalse ja isikliku olemuse vahelSee on turvaline peegeldusruum, kus saad mõista, kuidas su sisemine areng väljendub suhetes, töös ja igapäevaelus – ning kuidas seda teadlikult suunata.Maksumus 145€Kestvus 90 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Eesmärgijuhtimise protsess
Eesmärgijuhtimine on tulemus- ja arengule orienteeritud protsess, mille fookus on tegevuse, motivatsiooni ja potentsiaali ühendamisel.
Koos selgitatakse välja eesmärgid, seatakse prioriteedid ja luuakse selge tegevusplaan nende elluviimiseks.
See sobib sulle, kui soovid suurendada tööalast efektiivsust, teha teadlikke karjääri- või elusuunavalikuid või viia ellu muutusi, mis nõuavad sihikindlust ja tegutsemisjõudu.
Peamised teemad:
– motivatsiooni ja tegutsemisenergia taastamine
– prioriteetide ja tegevussuuna selgus
– karjäär, visioon ja eesmärgistamine
– meeskonna kaasamine ja muutuste juhtimine
Eesmärgijuhtimine ühendab strateegilise mõtlemise ja isikliku teadlikkuse, luues silla visiooni ja reaalse tegutsemise vahel.
Supervisioon
Supervisioon on teadlikkust ja professionaalset arengut toetav nõustamisprotsess, mis loob ruumi tööalaste ja isiklike kogemuste mõtestamiseks.
See sobib nii inimestega töötavatele spetsialistidele kui ka neile, kes soovivad pärast teraapiat oma elu ja sisemisi protsesse sügavamalt integreerida.
Supervisioon aitab sul:
– tugevdada enesejuhtimise ja teadliku tegutsemise oskust
– ennetada stressi ja taastada sisemist tasakaalu
– leida selgust töö- ja elusuhetes
– kasvatada enesekindlust ja sisemist stabiilsust muutuste keskel
– luua ühendus oma professionaalse ja isikliku olemuse vahel
See on turvaline peegeldusruum, kus saad mõista, kuidas su sisemine areng väljendub suhetes, töös ja igapäevaelus – ning kuidas seda teadlikult suunata.
Maksumus 145€
Kestvus 90 min
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Bioenergeetiline teraapia distantsilt60 minutesBioenergeetiline teraapia, mida peamiselt kasutatakse füüsilise tervise parendamiseks on ka väga tõhus vaimse tervise toetamise meetod. Vaimne tervis on siiski alus meie füüsilisele heaolule. Tervenemine algab tegelikult energiakehast füüsilise keha poole. Kui vaimse keha blokeering on lahendatud saab füüsiline keha imiteerida vaimse keha tervist ja algab loomulik tervenemine. Bioenergeetilisest teraapiast saad lähemalt lugeda SIINNB! Bioenergeetiline protsess on võimalik vaid kombineerituna koos teiste pakutavate meetoditega terapeudi soovitusel ja kokkuleppel kliendiga.Maksumus 99€/. Kestvus 60 minArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab seansil osaluse. Tegemist on seansiga distansilt ning arvuti ühendust ei vaja.
Bioenergeetiline teraapia, mida peamiselt kasutatakse füüsilise tervise parendamiseks on ka väga tõhus vaimse tervise toetamise meetod.
Vaimne tervis on siiski alus meie füüsilisele heaolule. Tervenemine algab tegelikult energiakehast füüsilise keha poole. Kui vaimse keha blokeering on lahendatud saab füüsiline keha imiteerida vaimse keha tervist ja algab loomulik tervenemine.
Bioenergeetilisest teraapiast saad lähemalt lugeda SIIN
NB! Bioenergeetiline protsess on võimalik vaid kombineerituna koos teiste pakutavate meetoditega terapeudi soovitusel ja kokkuleppel kliendiga.
Maksumus 99€/.
Kestvus 60 min
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab seansil osaluse. Tegemist on seansiga distansilt ning arvuti ühendust ei vaja.
-
Spirituaalse kriisi juhtimine (jätkuv) 1h60 minutesJärjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu! Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)3) tahtlik kundaliini esile kutsumine4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus olla.Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)2) vajadust pühenduda 3) vajadust turvalisuse järele4) saavutada ühendust kõrgema jõuga5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud7) insomnia8) maaniaLõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.Maksumus 65€ Kestvus kuni 60 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu!
Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:
1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.
2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)
3) tahtlik kundaliini esile kutsumine
4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus olla.
Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:
1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)
2) vajadust pühenduda
3) vajadust turvalisuse järele
4) saavutada ühendust kõrgema jõuga
5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?
6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud
7) insomnia
8) maania
Lõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.
Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.
Maksumus 65€
Kestvus kuni 60 min
NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Spirituaalse kriisi juhtimine kuni 2 tundi120 minutesJärjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu! Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)3) tahtlik kundaliini esile kutsumine4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus nö. vedeleda.Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)2) vajadust pühenduda 3) vajadust turvalisuse järele4) saavutada ühendust kõrgema jõuga5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud7) insomnia8) maaniaLõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.Maksumus 110€Kestvus kuni 120 minNB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.euArve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
Järjest laialdasem hulk inimesi on oma vaimsete vajadustega nö. otsingutel ja seetõttu huvitunud ka järjest enam erinevatest vaimsetest praktikatest. On tavapärane, et otsingu vajaduse on aktiveerinud elu-olu, kus tuntakse sisemist vajadust ennast paremini mõista. Väline siht on kaduma läinud ja see nö. ÕNN, mida otsiti on justkui saabunud aga midagi on endiselt puudu!
Spirituaalse kriisi olukorda võib inimene sattuda läbi mitmete võimaluste:
1) juhtub iseeneslikult läbi elusündmuse, mis on olnud katolüsaatoriks.
2) liigintensiivne vaimne praktika (meditatsioonid, teraapiad, vaimsed koolitused, jooga, kongid, laagrid jms.)
3) tahtlik kundaliini esile kutsumine
4) emotsionaalne madalseis, mis sarnaneb depressioonile, kuid erinevus on selles, et eraldumise soovi asemel on pidev värelus, mis otsib väljapääsu ja ei lase rahus nö. vedeleda.
Spirituaalses kriisis olijad tunnevad, et miski nende sees on ärevil, tahab ärgata ning impulsid lähevad aina tugevamaks tekitades ühte või mitut allolevat seisundit/ hirmu ja/või igatsust:
1) kummalised uued hirmud ehk ärevushood (identiteedi küsimused)
2) vajadust pühenduda
3) vajadust turvalisuse järele
4) saavutada ühendust kõrgema jõuga
5) tähenduse ja eesmärgi puudumine ja küsimused elu mõtte üle, eksistentsiaalne madalseis ning teadmatus, kuidas end aidata?
6) hirm kaotada reaalsustaju ja võimalikud luulud
7) insomnia
8) maania
Lõppkokkuvõttes võib spirituaalne kriis viia sügavama enesetunnetuseni ja tervema vaimse seisundini, kui inimene suudab sellega konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada.
Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa ka grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatele tekkinud küsimustele. Grupikohtumisele on vaja registreerida eraldiseisvalt ja ei kuulu alloleva maksumuse sisse.
Maksumus 110€
Kestvus kuni 120 min
NB! Kui sobivat aega broneeringusüsteemis ensele ei leia, palun võta ühendust e-mailil: info@sunsetrise.eu
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise kohapeal või Zoom keskkonnas.
-
Tugigrupp "Elus elu ja tasakaal"90 minutesSpirituaalne kriis ehk vajadus end välja raputada meele udust ja enesele ümber riputatud idenditeedist on seisund, kus inimene kogeb sügavat vaimset ebamugavust, kahtlusi, segadust või konflikte oma uskumuste, väärtuste ja elu mõttega seotud küsimustes. See võib tekkida inimese elus oluliste sündmuste, näiteks trauma, kaotuse või suure elumuutuse tagajärjel, kuid võib ka olla seotud sügavama vaimse arenguga.Spirituaalne kriis võib avalduda erineval viisil ja hõlmata järgmist:Usuliste või vaimsete veendumuste kahtluse tekkimine.Otsing enda ja ümbritseva maailma tähenduse järele.Tugev soov muuta oma elu suunda või elustiili vastavalt uutele avastustele.Vaimne segadus või konflikt traditsiooniliste uskumuste ja uute ideede vahel.Tugev emotsionaalne reaktsioon, mis hõlmab ärevust, hirmu või sügavat muret.Kriisi seisund võib olla keeruline ja nõuda inimeselt eneseotsingut, et leida uusi vaatenurki oma senisele elukorralduse ja tekkinud vaimsetele küsimustele. Kui olukorraga konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada, saavutab lõppkokkuvõttes kriisi läbinu sügavama enesetunnetuse ja terviklikuma vaimse eneseteadlikkuse, õppides oma elu nägema ja elama tänulikkusega ning teadlike valikutega.Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatel elulistel ja vaimsetel teemadel tekkinud küsimustele.Ootame Sind koos otsima, leidma ja hoidma seda, mis toetab Sinu terviklikku elu.Kohtumise kestvus on 1,5 tundi. Osaluspanus 30€\in kord ja kuutasuna 65€\ in ( kuni 4 korda). Kuu arvestus algab kalendrikuuga.Kui kohtumisel on vähem kui 3 osalejat on kestvus 60 min. On osaleja omavastutus, kui mitu korda tugigrupis kuutasu eest osaletakse.Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise grupikohtumisel Zoom keskkonnas. Link edastatakse pärast arve tasumist e-postile.
Spirituaalne kriis ehk vajadus end välja raputada meele udust ja enesele ümber riputatud idenditeedist on seisund, kus inimene kogeb sügavat vaimset ebamugavust, kahtlusi, segadust või konflikte oma uskumuste, väärtuste ja elu mõttega seotud küsimustes. See võib tekkida inimese elus oluliste sündmuste, näiteks trauma, kaotuse või suure elumuutuse tagajärjel, kuid võib ka olla seotud sügavama vaimse arenguga.
Spirituaalne kriis võib avalduda erineval viisil ja hõlmata järgmist:
- Usuliste või vaimsete veendumuste kahtluse tekkimine.
- Otsing enda ja ümbritseva maailma tähenduse järele.
- Tugev soov muuta oma elu suunda või elustiili vastavalt uutele avastustele.
- Vaimne segadus või konflikt traditsiooniliste uskumuste ja uute ideede vahel.
- Tugev emotsionaalne reaktsioon, mis hõlmab ärevust, hirmu või sügavat muret.
Kriisi seisund võib olla keeruline ja nõuda inimeselt eneseotsingut, et leida uusi vaatenurki oma senisele elukorralduse ja tekkinud vaimsetele küsimustele. Kui olukorraga konstruktiivselt tegeleda ja uusi arusaamu omandada, saavutab lõppkokkuvõttes kriisi läbinu sügavama enesetunnetuse ja terviklikuma vaimse eneseteadlikkuse, õppides oma elu nägema ja elama tänulikkusega ning teadlike valikutega.
Selleks, et Sa ei tunne end sellel teekonnal üksinda, on loodud võimalus saada osa grupikohtumistest, mis on regulaarsed ja võimaldavad leida arutluspinda erinevatel elulistel ja vaimsetel teemadel tekkinud küsimustele.
Ootame Sind koos otsima, leidma ja hoidma seda, mis toetab Sinu terviklikku elu.
Kohtumise kestvus on 1,5 tundi.
Osaluspanus 30€\in kord ja kuutasuna 65€\ in ( kuni 4 korda). Kuu arvestus algab kalendrikuuga.
Kui kohtumisel on vähem kui 3 osalejat on kestvus 60 min. On osaleja omavastutus, kui mitu korda tugigrupis kuutasu eest osaletakse.
Arve edastatakse e-mailiga pärast kohtumisele registreerumist, mille tasumine tagab osalemise grupikohtumisel Zoom keskkonnas. Link edastatakse pärast arve tasumist e-postile.