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Ateliers Yoga Pré et Post Natal chez Pouss & vous60 minutesAteliers Yoga Pré Natal ou Post Natal chez Pouss & vousSéances se déroulant dans une ambiance intimiste, en petit groupe de 6 personnes/couples maximum de ce fait la réservation est obligatoire. Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie, aux besoins et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.Le maintient d'activité pour les femmes enceintes et La remise en forme pour les jeunes mamansVous êtes enceintes ou vous êtes une jeunes mamans ? Venez tester le yoga pré et post natal.Ceux que je vous enseigne sont des pratiques issues du yoga et de l'approche posturo respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet qui est la personne qui a démocratisé le yoga pré et post natal. Je vous proposerai également ponctuellement d'autres formes de yoga parmi celles que j'enseigne et qui seront bien évidemment toujours adaptées aux futures et jeunes mamans. Le but est de vivre pleinement et sereinement sa grossesse puis son post partum en continuant dans un premier temps à pratiquer une activité physique afin de garder la forme lors de ces moments si particuliers de notre vie puis dans un second temps de retrouver son énergie en mobilisant et soulageant le corps tout en douceur après le chamboulement de l’accouchement.Lors de ces ateliers, nous pourrons utiliser différents accessoires et les postures seront tenues plus ou moins longtemps. Pour le Pré natal, il est possible de pratiquer du début jusqu'a la fin de votre grossesse (si pas de contrindication bien évidemment). Nous recherchons à soulager les maux les plus courants de la femme enceinte en fonction des trois trimestres qu'elle traverse tout en favorisant la relation à soi et à son bébé.Selon les séances, des indications pourront également être données sur les gestes du quotidien, comment associer le papa à notre bien être et le préparer à nous soutenir le jour J ainsi que comment devenir actrice de son accouchement en trouvant sa position, soulager les douleurs des contractions et protéger son périnée.Pour le post natal, il est possible de pratiquer quelques jours après l'accouchement avec des exercices adaptés à cette période (si pas de contrindications bien sur). Nous recherchons à soulager les maux les plus courants des suites de couches immédiates et des semaines qui suivent que l'on appelle le quatrième trimestre tout en se réapropriant notre corps et en prenant soin de nous.Selon les séances, des indications pourront également être données sur les gestes de la vie quotidienne, comment protéger son périnée, le portage de bébé ainsi que sur l'allaitement.Ce sont des compléments idéal à d'autres activités douces pendant votre grossesse et votre post partum ou en tant que pratique à part entière. Selon les séances, certaines postures nécessiterons d’avoir du matériel en plus d'un tapis tel que :Une chaise (dispo sur place)Un ballon de grossesse/gym ball/swiss ballUn ballon cacahuète/ballon paille/ballon de fitness/pilateUne sangleUn coussin de grossesse/d’allaitementUn plaid pour la relaxation en fin de la séanceUne ou deux briques (pour le yin yoga/yoga restauratif)Un Bolster (pour le yin yoga/yoga restauratif)Si vous avez l’un ou plusieurs de ses équipements vous pouvez les ramenés sinon merci de m’indiquer ce qu’il vous manque afin que je puisse vous le mettre à disposition si nécessaire. (Tapis disponible sur place si vous n'en avez pas).Pour les séances de yoga pré natta, vous pouvez venir accompagné d'une autre personne (co-parent, amis/amies, familles...) moyennant un supplément (me contacter pour + d'infos). Ps: vos bébés sont les bienvenus lors des séances et il est tout à fait possible d'allaiter.Tarifs :A l'unité = 25€Carte de cours = € (valable pour le pré et le post natal)Dates:Vendredi 16 mai 2025Horaires: • 9h30-10h30 Yoga prénatal• 10h30-11h30 Yoga postnatalLieu de pratique : Pouss & vous18-24 Rue Chante Coq74200 Thonon-les-BainsJe vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417 A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frAu plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Ateliers Yoga Pré Natal ou Post Natal chez Pouss & vous
Séances se déroulant dans une ambiance intimiste, en petit groupe de 6 personnes/couples maximum de ce fait la réservation est obligatoire.
Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie, aux besoins et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.
Le maintient d'activité pour les femmes enceintes et La remise en forme pour les jeunes mamans
Vous êtes enceintes ou vous êtes une jeunes mamans ?
Venez tester le yoga pré et post natal.
Ceux que je vous enseigne sont des pratiques issues du yoga et de l'approche posturo respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet qui est la personne qui a démocratisé le yoga pré et post natal. Je vous proposerai également ponctuellement d'autres formes de yoga parmi celles que j'enseigne et qui seront bien évidemment toujours adaptées aux futures et jeunes mamans.
Le but est de vivre pleinement et sereinement sa grossesse puis son post partum en continuant dans un premier temps à pratiquer une activité physique afin de garder la forme lors de ces moments si particuliers de notre vie puis dans un second temps de retrouver son énergie en mobilisant et soulageant le corps tout en douceur après le chamboulement de l’accouchement.
Lors de ces ateliers, nous pourrons utiliser différents accessoires et les postures seront tenues plus ou moins longtemps.
Pour le Pré natal, il est possible de pratiquer du début jusqu'a la fin de votre grossesse (si pas de contrindication bien évidemment). Nous recherchons à soulager les maux les plus courants de la femme enceinte en fonction des trois trimestres qu'elle traverse tout en favorisant la relation à soi et à son bébé.
Selon les séances, des indications pourront également être données sur les gestes du quotidien, comment associer le papa à notre bien être et le préparer à nous soutenir le jour J ainsi que comment devenir actrice de son accouchement en trouvant sa position, soulager les douleurs des contractions et protéger son périnée.
Pour le post natal, il est possible de pratiquer quelques jours après l'accouchement avec des exercices adaptés à cette période (si pas de contrindications bien sur). Nous recherchons à soulager les maux les plus courants des suites de couches immédiates et des semaines qui suivent que l'on appelle le quatrième trimestre tout en se réapropriant notre corps et en prenant soin de nous.
Selon les séances, des indications pourront également être données sur les gestes de la vie quotidienne, comment protéger son périnée, le portage de bébé ainsi que sur l'allaitement.
Ce sont des compléments idéal à d'autres activités douces pendant votre grossesse et votre post partum ou en tant que pratique à part entière.
Selon les séances, certaines postures nécessiterons d’avoir du matériel en plus d'un tapis tel que :
- Une chaise (dispo sur place)
- Un ballon de grossesse/gym ball/swiss ball
- Un ballon cacahuète/ballon paille/ballon de fitness/pilate
- Une sangle
- Un coussin de grossesse/d’allaitement
- Un plaid pour la relaxation en fin de la séance
- Une ou deux briques (pour le yin yoga/yoga restauratif)
- Un Bolster (pour le yin yoga/yoga restauratif)
Si vous avez l’un ou plusieurs de ses équipements vous pouvez les ramenés sinon merci de m’indiquer ce qu’il vous manque afin que je puisse vous le mettre à disposition si nécessaire.
(Tapis disponible sur place si vous n'en avez pas).
Pour les séances de yoga pré natta, vous pouvez venir accompagné d'une autre personne (co-parent, amis/amies, familles...) moyennant un supplément (me contacter pour + d'infos).
Ps: vos bébés sont les bienvenus lors des séances et il est tout à fait possible d'allaiter.
Tarifs :
A l'unité = 25€
Carte de cours = € (valable pour le pré et le post natal)
Dates:
Vendredi 16 mai 2025
Horaires:
• 9h30-10h30 Yoga prénatal
• 10h30-11h30 Yoga postnatal
Lieu de pratique :
Pouss & vous
18-24 Rue Chante Coq
74200 Thonon-les-Bains
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
25 EUR -
Atelier yoga restauratif/yin et sonothérapie120 minutesYoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public. Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions. Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)Les personnes ayant un pacemakerPrésentation partie yoga : Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.Materiel nécessaire :Une tenue chaude et confortable Un tapis de yoga Deux briques (ou deux livres épais) Un plaid pour se couvrir De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restaurativesUn bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Présentation partie voyage sonore :Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.Matériel necessaire :Une tenue chaude et confortableUn tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)Un plaid pour se couvrir Un coussin pour la tête (optionnel)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse. Dates :Vendredi 9 mai 2025(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).Horaires :18h00-20h00Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..Tarif : 45€Durée : 2hPS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Yoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie
Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public.
Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions.
Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :
- Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)
- Les personnes ayant un pacemaker
Présentation partie yoga :
Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.
Materiel nécessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Un plaid pour se couvrir
- De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)
- Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restauratives
- Un bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Présentation partie voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel necessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse.
Dates :
Vendredi 9 mai 2025
(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).
Horaires :
18h00-20h00
Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..
Tarif :
45€
Durée :
2h
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
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45 EUR -
Séance sonothérapie en groupe (Voyage sonore)60 minutesVoyage sonoreEmbarquez pour une séance de sonothérapie collective ouverte a tous et a tout âge.Venez découvrir la magie du voyage Sonore et laissez vous portez par le son de mes instruments l'instant d'une pause hors du temps.Tarifs: 25€Dates et horaires :Vendredi 2 mai 18h00-19h00 (Excenevex)etSamedi 17 mai 10h30-11h30 (Excenevex)etVendredi 23 mai 18h00-19h00 (Amphion) et Samedi 24 mai 10h30-11h30 (Thonon) et Vendredi 13 juin 18h30-19h30 (Thonon)etSamedi 14 juin 10h30-11h30 (Excenevex) et Samedi 28 juin 10h30-11h30 (Excenevex)(Autres dates à venir, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici)Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes si en salle sur Excenevex en extérieur possibilité plus de personnes ou à votre domicile si vous avez suffisamment d'espace) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi-privée.Lieu de pratique : 554 Route d'Yvoire74140 ExcenevexOU74500 Amphion-les-Bains (l'adresse exacte vous sera communiqué après validation de votre inscription) OUEspace Pléiades1, Rue du Chablais 74200 Thonon-les-BainsSelon le temps, pratique en extérieur à la plage ou parc du Pré Cottin à Excenevex.Matériel nécessaire pour la séance :-Des habits confortable-Un tapis de yoga (ou similaire) pour pouvoir s'allonger au sol-Un plaid pour profiter en toute tranquillité de la séance sans avoir froid-Un coussin pour plus de confort pour votre nuque et votre têtePrêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Au plaisir de vous retrouver pour vous faire découvrir cette expérience sonore.PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Voyage sonore
Embarquez pour une séance de sonothérapie collective ouverte a tous et a tout âge.
Venez découvrir la magie du voyage Sonore et laissez vous portez par le son de mes instruments l'instant d'une pause hors du temps.
Tarifs: 25€
Dates et horaires :
Vendredi 2 mai 18h00-19h00 (Excenevex)
et
Samedi 17 mai 10h30-11h30 (Excenevex)
et
Vendredi 23 mai 18h00-19h00 (Amphion)
et
Samedi 24 mai 10h30-11h30 (Thonon)
et
Vendredi 13 juin 18h30-19h30 (Thonon)
et
Samedi 14 juin 10h30-11h30 (Excenevex)
et
Samedi 28 juin 10h30-11h30 (Excenevex)
(Autres dates à venir, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici)
Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes si en salle sur Excenevex en extérieur possibilité plus de personnes ou à votre domicile si vous avez suffisamment d'espace) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi-privée.
Lieu de pratique :
554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
OU
74500 Amphion-les-Bains (l'adresse exacte vous sera communiqué après validation de votre inscription)
OU
Espace Pléiades
1, Rue du Chablais 74200
Thonon-les-Bains
Selon le temps, pratique en extérieur à la plage ou parc du Pré Cottin à Excenevex.
Matériel nécessaire pour la séance :
-Des habits confortable
-Un tapis de yoga (ou similaire) pour pouvoir s'allonger au sol
-Un plaid pour profiter en toute tranquillité de la séance sans avoir froid
-Un coussin pour plus de confort pour votre nuque et votre tête
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Au plaisir de vous retrouver pour vous faire découvrir cette expérience sonore.
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
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25 EUR -
Séance sonothérapie individuelle (relaxation sonore 30min)30 minutesSéance de sonothérapie individuelle (relaxation sonore 30min)Relaxation sonoreSoin avec des bols tibétains et différents instruments autours du corps.Allongez vous et posez votre corps et votre mental pour vous laisser porter par la magie du son lors de ce voyage pour une déconnexion totale au coeur du bien être.Tarif : 30€ pour 30 minFrais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.Ce soin est pour vous :-Si vous avez besoin d'un moment de détente et de lâcher prise-si vous voulez découvrir la sonothérapie PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Séance de sonothérapie individuelle (relaxation sonore 30min)
Relaxation sonore
Soin avec des bols tibétains et différents instruments autours du corps.
Allongez vous et posez votre corps et votre mental pour vous laisser porter par la magie du son lors de ce voyage pour une déconnexion totale au coeur du bien être.
Tarif : 30€ pour 30 min
Frais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.
Ce soin est pour vous :
-Si vous avez besoin d'un moment de détente et de lâcher prise
-si vous voulez découvrir la sonothérapie
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
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30 EUR -
Séance sonothérapie individuelle (relaxation sonore 60min)60 minutesSéance de sonothérapie individuelle (relaxation sonore 60min)Relaxation sonoreSoin avec des bols tibétains et différents instruments autours du corps.Allongez vous et posez votre corps et votre mental pour vous laisser porter par la magie du son lors de ce voyage pour une déconnexion totale au coeur du bien être.Tarif : 60€ pour 60 minFrais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.Ce soin est pour vous :-Si vous avez besoin d'un moment de détente et de lâcher prise-si vous voulez découvrir la sonothérapie PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Séance de sonothérapie individuelle (relaxation sonore 60min)
Relaxation sonore
Soin avec des bols tibétains et différents instruments autours du corps.
Allongez vous et posez votre corps et votre mental pour vous laisser porter par la magie du son lors de ce voyage pour une déconnexion totale au coeur du bien être.
Tarif : 60€ pour 60 min
Frais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.
Ce soin est pour vous :
-Si vous avez besoin d'un moment de détente et de lâcher prise
-si vous voulez découvrir la sonothérapie
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
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60 EUR -
Séance sonothérapie individuelle (bain ou massage sonore)90 minutesSéance de sonothérapie individuelleVenez découvrir les bienfaits de la sonothérapie au travers des soins énergétiques et rééquilibrants tels que le bain sonore ou le massage sonore.Que vous soyez à la recherche d'un soin spécifique ou juste un moment de détente les bols tibétains vous apporterons de réel bienfaits niveau santé et bien être.Vous pouvez :- choisir un soin tel que le bain ou le massage sonoreou-vous ne savez pas quel soin choisir, dans ce cas, lors de notre première séance nous discuterons ensemble des problématiques (physique et mentale) que vous pouvez rencontrer dans votre vie quotidienne afin de m'aider à trouver le ou les soins le plus adapté à vous proposer.Tarif : 80€Frais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.Durée de la séance entre 1h15 et 1H30.PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Séance de sonothérapie individuelle
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie au travers des soins énergétiques et rééquilibrants tels que le bain sonore ou le massage sonore.
Que vous soyez à la recherche d'un soin spécifique ou juste un moment de détente les bols tibétains vous apporterons de réel bienfaits niveau santé et bien être.
Vous pouvez :
- choisir un soin tel que le bain ou le massage sonore
ou
-vous ne savez pas quel soin choisir, dans ce cas, lors de notre première séance nous discuterons ensemble des problématiques (physique et mentale) que vous pouvez rencontrer dans votre vie quotidienne afin de m'aider à trouver le ou les soins le plus adapté à vous proposer.
Tarif : 80€
Frais de déplacement et temps d'installation supplémentaire à prévoir si je viens à votre domicile.
Durée de la séance entre 1h15 et 1H30.
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
80 EUR -
Cours de Yoga collectifs présentiel du lundi (Amphion)60 minutesCours de Yoga collectifs en présentiel du lundiMes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.Séances se déroulant dans une ambiance intimiste en petit groupe (6 personnes maximum).Tarifs :A l'unité = 20€Carte de 10 cours = 180 eurosHoraires: Lundi :• 17h15-18h15• 18h30-19h30Lieu de pratique : Amphion-les-BainsOUSelon le temps et les températures pratique possible en extérieur au parc ou à la plage (sauf en hiver).Matériel nécessaire pour les cours :Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, une sangle peut être utile lors de certaines postures en yoga dynamique, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin YogaPrêts de matériels possible: tapis, briques, sangles bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417 A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frAu plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Cours de Yoga collectifs en présentiel du lundi
Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.
Séances se déroulant dans une ambiance intimiste en petit groupe (6 personnes maximum).
Tarifs :
A l'unité = 20€
Carte de 10 cours = 180 euros
Horaires:
Lundi :
• 17h15-18h15
• 18h30-19h30
Lieu de pratique :
Amphion-les-Bains
OU
Selon le temps et les températures pratique possible en extérieur au parc ou à la plage (sauf en hiver).
Matériel nécessaire pour les cours :
Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, une sangle peut être utile lors de certaines postures en yoga dynamique, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin Yoga
Prêts de matériels possible: tapis, briques, sangles bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
20 EUR -
Cours de Yoga collectifs présentiel du jeudi (Excenevex)60 minutesCours de Yoga collectifs en présentiel du jeudiMes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.Séances se déroulant dans une ambiance intimiste en petit groupe (3 à 4 personnes maximum selon la pratique)Tarif :A l'unité : 20€Carte de 10 cours :180 €Horaires: Jeudi :• 10h00-11h00• 18h00-19h00Lieu de pratique : 554 Route d'Yvoire74140 ExcenevexOUSelon le temps et les températures pratique possible en extérieur à la plage ou parc du Pré Cottin (sauf en hiver)Matériel nécessaire pour les cours :Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, une sangle peut être utile lors de certaines postures en yoga dynamique, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin YogaPrêts de matériels possible: tapis, briques, sangles bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417 A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frAu plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Cours de Yoga collectifs en présentiel du jeudi
Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.
Séances se déroulant dans une ambiance intimiste en petit groupe (3 à 4 personnes maximum selon la pratique)
Tarif :
A l'unité : 20€
Carte de 10 cours :180 €
Horaires:
Jeudi :
• 10h00-11h00
• 18h00-19h00
Lieu de pratique :
554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
OU
Selon le temps et les températures pratique possible en extérieur à la plage ou parc du Pré Cottin (sauf en hiver)
Matériel nécessaire pour les cours :
Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, une sangle peut être utile lors de certaines postures en yoga dynamique, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin Yoga
Prêts de matériels possible: tapis, briques, sangles bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
20 EUR -
Cours de Yoga Pré et Post Natal collectifs présentiel à Excenevex ou à Amphion60 minutesCours de Yoga Pré Natal ou Post Natal collectifs en présentielSéances se déroulant dans une ambiance intimiste, en petit groupe de 3 à 4 personnes/couples maximum à mon domicile (Excenevex) et 6 personnes/couples maximum à Amphion de ce fait la réservation est obligatoire. Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie, aux besoins et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.Pour les séances de yoga pré natal, vous pouvez venir accompagné d'une autre personne (co-parent, amis/amies, familles) moyennant un supplément. Pour les séances de yoga post natal les bébés sont les bienvenus. Tarifs :A l'unité = 20€Carte de 10 cours = 180 € (valable pour le pré et le post natal)Horaires: Lundi :• 9h30-10h30 Yoga prénatal• 10h45-11h45 Yoga postnatalMardi :• 10h00-11h00 Yoga prénatal• 14h00-15h00 Yoga postnatalLieu de pratique : Le lundi à Amphion-les-Bains (l'adresse exacte vous sera communiqué après validation de votre réservation).Le mardi à Excenevex à mon domicile :554 Route d'Yvoire74140 ExcenevexMatériel nécessaire pour les cours :Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, peuvent être utile pour certaines postures : un coussin de grossesse/allaitement, une gymball/ballon de grossesse, un ballon cacahuète ou un ballon paille, une sangle, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin Yoga/Yoga restauratifPrêts de matériels possible: tapis, briques, sangles, bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417 A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frAu plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Cours de Yoga Pré Natal ou Post Natal collectifs en présentiel
Séances se déroulant dans une ambiance intimiste, en petit groupe de 3 à 4 personnes/couples maximum à mon domicile (Excenevex) et 6 personnes/couples maximum à Amphion de ce fait la réservation est obligatoire.
Mes cours sont ouverts à tous, pas de niveau prérequis, je m'adapte à l'énergie, aux besoins et à la capacité du groupe en proposant des variations pour chaque posture afin que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités et progresser.
Pour les séances de yoga pré natal, vous pouvez venir accompagné d'une autre personne (co-parent, amis/amies, familles) moyennant un supplément. Pour les séances de yoga post natal les bébés sont les bienvenus.
Tarifs :
A l'unité = 20€
Carte de 10 cours = 180 € (valable pour le pré et le post natal)
Horaires:
Lundi :
• 9h30-10h30 Yoga prénatal
• 10h45-11h45 Yoga postnatal
Mardi :
• 10h00-11h00 Yoga prénatal
• 14h00-15h00 Yoga postnatal
Lieu de pratique :
Le lundi à Amphion-les-Bains (l'adresse exacte vous sera communiqué après validation de votre réservation).
Le mardi à Excenevex à mon domicile :
554 Route d'Yvoire
74140 Excenevex
Matériel nécessaire pour les cours :
Si vous avez vos propres tapis et accessoires, n'hésitez pas à venir avec, peuvent être utile pour certaines postures : un coussin de grossesse/allaitement, une gymball/ballon de grossesse, un ballon cacahuète ou un ballon paille, une sangle, un plaid ou une couverture pour la relaxation à la fin de chaque séance ainsi que deux briques et un bolster pour la pratique du Yin Yoga/Yoga restauratif
Prêts de matériels possible: tapis, briques, sangles, bolsters ou plaids, demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter au mieux les séances : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/8d65f8ea-f165-461d-bfc7-c4552f95c417
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
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20 EUR -
Cours de Yoga privé en ligne60 minutesCours de Yoga privé en ligneVous pouvez réserver une séance de yoga privé en visio, la durée est de 1H, n'hésitez pas à me contacter par mail ou en mp sur Instagram et Facebook pour toutes questions ou si vous voulez plus ou moins de temps, c'est tout à fait possible.Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter la séance sur mesure en fonction de votre niveau et de vos besoins : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/29529079-a968-478c-a7d2-dc99ff43451dA compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frRéservation minimum 48H à l'avance afin que je puisse avoir le temps de créer votre séance.Le lien permettant l'accès à la visioconférence vous sera envoyé après le paiement sur la page de confirmation et par mail.Les cours ont lieu sur Google Meet, n'hésitez pas à jeter un oeil en avance, afin de vous faciliter l'accès au cours et de vous faire gagner du temps le jour J.Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement disponible : par virement bancaire (à privilégier), Stripe ou PayPal.
Cours de Yoga privé en ligne
Vous pouvez réserver une séance de yoga privé en visio, la durée est de 1H, n'hésitez pas à me contacter par mail ou en mp sur Instagram et Facebook pour toutes questions ou si vous voulez plus ou moins de temps, c'est tout à fait possible.
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter la séance sur mesure en fonction de votre niveau et de vos besoins : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/29529079-a968-478c-a7d2-dc99ff43451d
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Réservation minimum 48H à l'avance afin que je puisse avoir le temps de créer votre séance.
Le lien permettant l'accès à la visioconférence vous sera envoyé après le paiement sur la page de confirmation et par mail.
Les cours ont lieu sur Google Meet, n'hésitez pas à jeter un oeil en avance, afin de vous faciliter l'accès au cours et de vous faire gagner du temps le jour J.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement disponible : par virement bancaire (à privilégier), Stripe ou PayPal.
35 EUR -
Cours de Yoga privé présentiel60 minutesCours de Yoga privé en présentielVous pouvez réserver une séance de yoga privé en présentiel, le cours à lieu peut avoir lieu chez vous ou à mon domicile qui a été repensé a cet effet.Tarif : 50€, frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km d'Excenevex.Durée de la séance 1H, n'hésitez pas à me contacter par téléphone, par mail ou en mp sur Instagram et Facebook pour toutes questions ou si vous voulez plus ou moins de temps, c'est tout à fait possible.Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter la séance sur mesure en fonction de votre niveau et de vos besoins : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/29529079-a968-478c-a7d2-dc99ff43451dA compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.frRéservation minimum 48H à l'avance afin que je puisse avoir le temps de créer votre séance.Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Cours de Yoga privé en présentiel
Vous pouvez réserver une séance de yoga privé en présentiel, le cours à lieu peut avoir lieu chez vous ou à mon domicile qui a été repensé a cet effet.
Tarif : 50€, frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km d'Excenevex.
Durée de la séance 1H, n'hésitez pas à me contacter par téléphone, par mail ou en mp sur Instagram et Facebook pour toutes questions ou si vous voulez plus ou moins de temps, c'est tout à fait possible.
Je vous demande de télécharger ce formulaire d'inscription, vos réponses vont me permettre d'adapter la séance sur mesure en fonction de votre niveau et de vos besoins : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/628070/29529079-a968-478c-a7d2-dc99ff43451d
A compléter et à me renvoyer le plus tôt possible à l'adresse mail suivante : info@purusha-yoga.fr
Réservation minimum 48H à l'avance afin que je puisse avoir le temps de créer votre séance.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ;)
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
50 EUR -
Atelier yoga 1h60 minutesYoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public. Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions. Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)Les personnes ayant un pacemakerPrésentation partie yoga : Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.Materiel nécessaire :Une tenue chaude et confortable Un tapis de yoga Deux briques (ou deux livres épais) Un plaid pour se couvrir De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restaurativesUn bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Présentation partie voyage sonore :Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.Matériel necessaire :Une tenue chaude et confortableUn tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)Un plaid pour se couvrir Un coussin pour la tête (optionnel)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse. Dates :(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).Horaires :Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..Tarif : 25€Durée : 1hPS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Yoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie
Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public.
Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions.
Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :
- Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)
- Les personnes ayant un pacemaker
Présentation partie yoga :
Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.
Materiel nécessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Un plaid pour se couvrir
- De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)
- Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restauratives
- Un bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Présentation partie voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel necessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse.
Dates :
(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).
Horaires :
Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..
Tarif :
25€
Durée :
1h
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
25 EUR -
Atelier yoga 2h120 minutesYoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public. Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions. Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)Les personnes ayant un pacemakerPrésentation partie yoga : Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.Materiel nécessaire :Une tenue chaude et confortable Un tapis de yoga Deux briques (ou deux livres épais) Un plaid pour se couvrir De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restaurativesUn bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Présentation partie voyage sonore :Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.Matériel necessaire :Une tenue chaude et confortableUn tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)Un plaid pour se couvrir Un coussin pour la tête (optionnel)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse. Dates :(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).Horaires :Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..Tarif : 45€Durée : 2hPS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Yoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie
Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public.
Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions.
Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :
- Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)
- Les personnes ayant un pacemaker
Présentation partie yoga :
Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.
Materiel nécessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Un plaid pour se couvrir
- De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)
- Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restauratives
- Un bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Présentation partie voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel necessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse.
Dates :
(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).
Horaires :
Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..
Tarif :
45€
Durée :
2h
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
45 EUR -
Atelier Yoga 3h180 minutesYoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public. Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions. Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)Les personnes ayant un pacemakerPrésentation partie yoga : Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.Materiel nécessaire :Une tenue chaude et confortable Un tapis de yoga Deux briques (ou deux livres épais) Un plaid pour se couvrir De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restaurativesUn bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)Présentation partie voyage sonore :Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.Matériel necessaire :Une tenue chaude et confortableUn tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)Un plaid pour se couvrir Un coussin pour la tête (optionnel)Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse. Dates :(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).Horaires :(à venir)Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..Tarif : 60€Durée : 3hPS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventesMoyen de paiement possible :-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
Yoga restauratif, Yin Yoga et sonothérapie
Lors de cette atelier bien être, vous aurez la possibilité de découvrir la sonothérapie en participant à un voyage sonore. Cet évenement est ouvert à tous, pas de niveau prérequis, car je vous propose du yoga très doux, une alliance de yin yoga et de yoga restauratif qui est vraiment adapté à tout public.
Plusieurs thématiques possibles : préserver notre équilibre en cultivant la détente, accueillir la ménopause, renforcer notre système immunitaire, anti coup de blues, évacuer la fatigue, à la rencontre de nos volontés profondes, developper notre capacité à gérer nos émotions.
Concernant la partie sonothérapie, il y a des contrindications pour :
- Les femmes enceintes (pas pendant les trois premiers mois et pas après le huitième mois de grossesse)
- Les personnes ayant un pacemaker
Présentation partie yoga :
Accordez vous un moment de douceur et de bien être en participant à cette séance qui mèle l'art du yin yoga et l'art du yoga restauratif. Au programme : méditation, respirations, chant de mantra et pratique. Les postures seront tenues plusieurs minutes au sol, créant ainsi les conditions optimales à la détente pour nous permettre de lâcher prise et rétablir l'équilibre de notre système nerveux.
Materiel nécessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga
- Deux briques (ou deux livres épais)
- Un plaid pour se couvrir
- De quoi se couvrir les yeux (maque de nuit, foulard, coussin yeux...)
- Une serviette de plage/bain et 2 autres plaids ou couvertures dont une assez épaisse (style couverture de déménagement ou gros plaid) pour nous servir de support lors des postures restauratives
- Un bolster (ou un traversin ou coussin de canapé rectangulaire style coussin accoudoir)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
Présentation partie voyage sonore :
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie en embarquant pour un voyage sonore collectif. Posez votre corps et votre mental pour vous laissez guider par le son de mes divers instruments tels que les bols tibétains, les tingshas, les carillons Koshi, le batôn de pluie ou le tambour chamanique lors de cette expérience hors du temps.
Matériel necessaire :
- Une tenue chaude et confortable
- Un tapis de yoga (ou serviette de bain/plage pour s'allonger au sol)
- De quoi couvrir les yeux (un masque de nuit, un foulard ou un coussin pour yeux)
- Un plaid pour se couvrir
- Un coussin pour la tête (optionnel)
Prêts de matériels possible : demande à formuler lors de votre inscription (quantités limitées)
D'autres ateliers sont en préparation : Yoga, Ayurveda et sonothérapie / Yoga, Ayurveda et cuisine Ayuvédique / Yoga, chakras et sonothérapie / Yoga partner (en duo) et sonothérapie / Danse du dragon et sonothérapie / Yin Yang Yoga et sonothérapie/ Yoga, Yoga du son et sonothérapie/ Handstands, inversions et sonothérapie.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici en me précisant quelle atelier vous intéresse.
Dates :
(d'autres dates à venir vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente en me contactant ici et en me précisant quelle thématique vous intéresse).
Horaires :
(à venir)
Si les jours et/ou horaires ne vous conviennent pas n'hésitez pas à en parler autour de vous pour créer votre groupe (de 2 à 4 personnes selon les ateliers) et contactez moi pour mettre en place votre séance semi privée..
Tarif :
60€
Durée :
3h
PS : pour valider la réservation et accéder au paiement, vous allez devoir cocher la case : acceptation des conditions générales de vente.
Vous pouvez les consulter ici : https://www.purusha-yoga.fr/conditions-generales-de-ventes
Moyen de paiement possible :
-paiement en présentiel : en espèces (à privilégié si règlement le jour de la séance), par CB via Lyf Pay ou par QR code PayPal (nécessite d'avoir un compte et l'application PayPal)
-paiement à distance : par virement (à privilégié si vous choisissez de régler avant la séance), par CB via Lyf Pay, Stripe ou PayPal.
60 EUR