Select a meeting

• Velværekonsultationer m. Ayurvedisk Sundhedsrådgivning

  60 minutes

  Velværekonsultationer i Ayurveda Vælg mellem følgende forløb*God nat og sov godt: Få hjælp til en sundere søvnhygiejne, så du lettere kan falde i søvn og sove godt hele natten, og din søvn kan blive dybere, mere sammenhængende og mere effektiv.*Sådan får du mere sundhed og lykke: Få det store overblik over dit liv: Find ud af, hvad de syv elementer er for at blive glad og sund, bevare et godt helbred og få et længere liv - hvad det har med dig og dit liv at gøre, og hvordan du kan passe det hele ind i din hverdag. (9 ugers forløb).*Sådan får du mere sundhed og lykke: Få det store overblik over dit liv: Find ud af, hvad de syv vigtigste elementer er for at blive glad og sund, bevare et godt helbred og få et længere liv - og hvad det har med dig og dit liv at gøre. Her går vi i flere detaljer og det bliver mere præcist og individuelt tilpasset. (12 ugers forløb).*Få en bedre fordøjelse: Find ud af hvad din unikke Ayurvediske fordøjelsestype er (ud af fire forskellige typer) og få en personlig kostplan med opskrifter, samt vejledning i Ayurvediske spisevaner.*Din personlige kropstype: Find ud af hvad din personlige Ayurvediske kropstype er (ud af ti forskellige typer). Denne konsultation er en indledende analyse, og giver ingen vejledning i kost eller livsstil, men er en forudsætning for konsultation nr. 8 og 9 og 10. Der må gå max. to uger til disse konsultationer.*Spis efter din kropstype: Få en sund ayurvedisk kostplan (med opskrifter), der er tilpasset din personlige kropstype – og samtidigt er velsmagende. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)*Livsstil efter din kropstype:Få vejledning i, hvordan du kan indføre varige livsstilsoptimeringer specifikt efter din kropstype, for at få højere livskvalitet, ud fra små justeringer med stor effekt, og hvordan du går gradvist, sikkert og blidt frem trin for trin. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)*Motion efter din kropstype: Fornøjelig og effektiv motion: Det handler om hvilken type kropsbevægelse, der er mest optimal for dig og dit helbred, hvor meget motion, hvor ofte og hvornår; alt tilpasset din personlige kropstype. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)*Telefon konsultation: Spørgsmål og opfølgning

  Velværekonsultationer i Ayurveda

  Vælg mellem følgende forløb

  
  

  *God nat og sov godt: Få hjælp til en sundere søvnhygiejne, så du lettere kan falde i søvn og sove godt hele natten, og din søvn kan blive dybere, mere sammenhængende og mere effektiv.

  *Sådan får du mere sundhed og lykke: Få det store overblik over dit liv: Find ud af, hvad de syv elementer er for at blive glad og sund, bevare et godt helbred og få et længere liv - hvad det har med dig og dit liv at gøre, og hvordan du kan passe det hele ind i din hverdag. (9 ugers forløb).

  *Sådan får du mere sundhed og lykke: Få det store overblik over dit liv: Find ud af, hvad de syv vigtigste elementer er for at blive glad og sund, bevare et godt helbred og få et længere liv - og hvad det har med dig og dit liv at gøre. Her går vi i flere detaljer og det bliver mere præcist og individuelt tilpasset. (12 ugers forløb).

  *Få en bedre fordøjelse: Find ud af hvad din unikke Ayurvediske fordøjelsestype er (ud af fire forskellige typer) og få en personlig kostplan med opskrifter, samt vejledning i Ayurvediske spisevaner.

  *Din personlige kropstype: Find ud af hvad din personlige Ayurvediske kropstype er (ud af ti forskellige typer). Denne konsultation er en indledende analyse, og giver ingen vejledning i kost eller livsstil, men er en forudsætning for konsultation nr. 8 og 9 og 10. Der må gå max. to uger til disse konsultationer.

  *Spis efter din kropstype: Få en sund ayurvedisk kostplan (med opskrifter), der er tilpasset din personlige kropstype – og samtidigt er velsmagende. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)

  *Livsstil efter din kropstype:Få vejledning i, hvordan du kan indføre varige livsstilsoptimeringer specifikt efter din kropstype, for at få højere livskvalitet, ud fra små justeringer med stor effekt, og hvordan du går gradvist, sikkert og blidt frem trin for trin. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)

  *Motion efter din kropstype: Fornøjelig og effektiv motion: Det handler om hvilken type kropsbevægelse, der er mest optimal for dig og dit helbred, hvor meget motion, hvor ofte og hvornår; alt tilpasset din personlige kropstype. (Det er en forudsætning at man først tager konsultation nr. 1 inden for to uger.)

  *Telefon konsultation: Spørgsmål og opfølgning