Sala Atlas - Associazione s.d. Tengu Academy

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  • TAI CHI E QI GONG
    90 minuti
    Sala Atlas - CTL - Via Fratelli Rosselli snc - avanti al n° 162 - Lido di Camaiore
    Le lezioni sono tenute dal Maestro Maurizio PucciDurano 90 Minutiè suggerito un abbigliamento comodo

    Le lezioni sono tenute dal Maestro Maurizio Pucci


    Durano 90 Minuti


    è suggerito un abbigliamento comodo

  • DANZA ORIENTALE
    60 minuti
    Sala Atlas - CTL - Via Fratelli Rosselli snc - avanti al n° 162 - Lido di Camaiore
    Le Lezioni di DANZA ORIENTALE sono tenute dalla Maestra Silvia Martinelli.Sono declinati in tre livelli di apprendimento:Principianti - Lunedì ore 20Intermedio - Mercoledì ore 19Avanzate - Mercoledì ore 20è consigliato un abbigliamento comodo da Danza

    Le Lezioni di DANZA ORIENTALE sono tenute dalla Maestra Silvia Martinelli.

    Sono declinati in tre livelli di apprendimento:


    Principianti - Lunedì ore 20

    Intermedio - Mercoledì ore 19

    Avanzate - Mercoledì ore 20


    è consigliato un abbigliamento comodo da Danza

  • TANGO ARGENTINO
    60 minuti
    Sala Atlas - CTL - Via Fratelli Rosselli snc - avanti al n° 162 - Lido di Camaiore
    la sala Atlas è ampia ed accogliente, unico suggerimento, vestiario comodo, soprattutto per quanto riguarda le scarpe

    la sala Atlas è ampia ed accogliente, unico suggerimento, vestiario comodo, soprattutto per quanto riguarda le scarpe

  • HATHA YOGA
    60 minuti
    Le lezioni si Hatha Yoga si svolgono dentro la Sala Atlas,il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personaleLe lezioni sono tenute dalla Maestra Elisabetta Olivi

    Le lezioni si Hatha Yoga si svolgono dentro la Sala Atlas,

    il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.

    si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personale


    Le lezioni sono tenute dalla Maestra Elisabetta Olivi

  • SALSA Y BACHATA
    60 minuti
    Scegli l'orario in base alla tua capacitàLunedì 21-22 Pre intermedio Martedì 21-22 Tecnica Base Mercoledì 21-22 Lady Style Mercoledì 17-18 Salsa Teen - Adolescenti 10-16 anniSuggeriamo vestiario e scarpe comode

    Scegli l'orario in base alla tua capacità


    Lunedì 21-22 Pre intermedio

    Martedì 21-22 Tecnica Base

    Mercoledì 21-22 Lady Style

    Mercoledì 17-18 Salsa Teen - Adolescenti 10-16 anni


    Suggeriamo vestiario e scarpe comode

  • NINJUTSU RAGAZZI ADULTI
    120 minuti
    La lezioni di Ninjutsu dura 2 ore, comporta mobilità articolare, ginnastica funzionale, movimenti propedeutici, esercizi fondamentali e cadute, Tecniche con Armi a e a Mano Nuda, applicazioni pratiche, Defatigamento.Suggeriamo, abbigliamento ginnico, una borraccetta di acqua

    La lezioni di Ninjutsu dura 2 ore, comporta mobilità articolare, ginnastica funzionale, movimenti propedeutici, esercizi fondamentali e cadute, Tecniche con Armi a e a Mano Nuda, applicazioni pratiche, Defatigamento.

    Suggeriamo, abbigliamento ginnico, una borraccetta di acqua

  • KICKJUTSU - Sport Combattimento Leggero
    90 minuti
    Sala Atlas - CTL - Via Fratelli Rosselli snc - avanti al n° 162 - Lido di Camaiore
    Le lezioni sono tenute dal Maestro Maurizio PucciDurano 90 Minutiè suggerito un abbigliamento comodo

    Le lezioni sono tenute dal Maestro Maurizio Pucci


    Durano 90 Minuti


    è suggerito un abbigliamento comodo

  • PILATES
    60 minuti
    Le lezioni si Pilates si svolgono dentro la Sala Atlas,il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personaleLe lezioni sono tenutedalla Professoressa Serena Belli al Mattinodalla Maestra Eleonora Palmerini, nel primo Pomeriggiodalla Maestra Rachele Vezzuto al tardo Pomeriggio

    Le lezioni si Pilates si svolgono dentro la Sala Atlas,

    il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.

    si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personale


    Le lezioni sono tenute

    dalla Professoressa Serena Belli al Mattino

    dalla Maestra Eleonora Palmerini, nel primo Pomeriggio

    dalla Maestra Rachele Vezzuto al tardo Pomeriggio

  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
    45 minuti
    Gli allenamenti sono condotti dalla Professoressa Serena BelliSono strutturati per dare la massima resa nella pausa pranzo45 minuti effettivi consentono in un ora di fare anche la doccia e prendere uno Shackeril top per chi lavora e vuole essere libero la sera dopo lavoro

    Gli allenamenti sono condotti dalla Professoressa Serena Belli


    Sono strutturati per dare la massima resa nella pausa pranzo

    45 minuti effettivi consentono in un ora di fare anche la doccia e prendere uno Shacker


    il top per chi lavora e vuole essere libero la sera dopo lavoro

  • NINJUTSU RAGAZZINI 8-12 anni
    60 minuti
    La lezioni di Ninja ragazzini dura 1 ora,il programma fonde ginnastica formativa e propedeuttica marziale.Suggeriamo, abbigliamento ginnico, una borraccetta di acqua

    La lezioni di Ninja ragazzini dura 1 ora,


    il programma fonde ginnastica formativa e propedeuttica marziale

    .

    Suggeriamo, abbigliamento ginnico, una borraccetta di acqua

  • PILATES primo pomeriggio 14:30-15:30
    60 minuti
    Le lezioni si Pilates si svolgono dentro la Sala Atlas,il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personaleLe lezioni sono tenute dalla Maestra Eleonora Palmerini

    Le lezioni si Pilates si svolgono dentro la Sala Atlas,

    il pavimento è in parquet, la sala è dotata di materassine.

    si suggerisce un vestiario comodo, ampio, e nel caso si voglia un tappetino personale


    Le lezioni sono tenute dalla Maestra Eleonora Palmerini


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